Codex 零基础教程核心总结一、Codex 与 Claude Code 区别开发方Codex 由 OpenAI 推出Claude Code 由 Anthropic 推出均从编程 AI 转向通用 AI。适用人群Codex 界面友好、适合零基础办公人群Claude Code 自由度高、偏向专业开发者。功能差异Codex 强在浏览器 / 电脑操控、Computer Use、内置 Image 2 生图、手机端控制Claude Code 早期功能更全现更新较慢。使用成本Codex 会员 20 刀 / 月额度充足Claude Code 多需自行调用 API按使用付费。使用建议零基础优先用 Codex有条件可两者搭配学会一个即可通用。二、基础准备与界面必备条件ChatGPT 账号免费 / 付费均可官网下载安装后登录。探索技巧先找对话框交互、点击熟悉按钮快速上手界面。三、六大核心能力本地文件操作绑定本地文件夹为项目授权后可自主读取、重命名、编辑、合并文件不限数量。权限模式推荐自动审查平衡安全与便捷新手慎用完全访问。支持多对话共享项目文件可手动 / 自动压缩上下文节省额度。命令行与工具安装授权后可操控终端自动安装 Node.js、各类 AI Agent、软件、CLI 工具如飞书 CLI。支持并行任务同时执行多个安装 / 操作遇问题可截图求助修复。持久记忆全局 Agent.md自定义指令所有项目生效如工作习惯、修改规则。项目级 Agent.md仅当前项目生效存储专属规则。自动记忆开启后自动总结对话低额度时停止不建议手动修改。生图与项目开发内置Image 2生成图片搭配计划模式完成完整项目如个人主页。支持引导纠偏、任务分叉Fork、桌面宠物、网页预览与批注修改。可通过插件Vercel/Netlify一键部署网站。插件与外部操控内置插件浏览器操控Browse Use、电脑操控Computer Use仅 Mac、表格 / PPT 等。Skill沉淀复用流程可自动 / 手动创建一键调用完成标准化任务。MCP连接外部知识库如 Notebook LM现使用较少。自动化定时任务自定义触发时间结合 Skill 执行整套流程如每周自动生成自媒体图文、每日生成工作日报。四、手机端功能电脑 手机更新至最新版手机端可远程控制电脑端 Codex执行任务免费版可用仅支持 Mac。五、核心总结Codex 是桌面端 AI Agent能自主操作电脑、处理文件、执行命令、对接外部工具。使用逻辑从 “问 AI 答案” 变为 “管理 AI”提供环境→下达任务→监督验收→沉淀技能→自动化执行。