悦跑圈连续签到1500次意味着什么

首先这个时间截至2026年4月13日回溯的话跨越了疫情封控。其次连续没有中断。大于4年。上次有人说连续跑一休一两年了我开玩笑并认真地说“跑一休一”的话除以二只能算连续跑一年。持续无跑休只有在运动量有波动的情况下可取持续大运动量和高强度是不健康的。实践证明。